Atelier zen : Initiation à la méditation pour les enfants

Atelier zen suivi d'un goûter

jeu 28 Oct
15:00 - 16:00

Musée Georges-Labit, 17 rue du Japon, Toulouse

Enfants à partir de 7 ans
5€
8 pers. max.

Par Isabelle GARCIA-CHOPIN

Dans un monde propice à l’agitation et au divertissement,  il est parfois bon de savoir qu’il existe un endroit de
quiétude. L’enfant très sollicité dans son environnement, devient hyperactif. Il a alors besoin d’un espace à lui pour
faire l’expérience d’une détente corporelle et apaiser son esprit. L’intervenante, Isabelle Garcia-Chopin, auteure d’un
livre de méditation pour les enfants « Dessine un sourire sur ton visage », invite le jeune public à découvrir les bienfaits
de cet art bimillénaire. L’atelier propose des pratiques ludiques de 5 à 10 mn, le vent disperse les pensées, la
respiration du papillon, la sublime montagne… À la fin de chaque exercice, les enfants sont invités à s’exprimer sur leur ressenti, s’ils en éprouvent le besoin.
À l’issue de la rencontre, un goûter clôturera l’après-midi méditative.

Réservation au 05 31 22 99 80/81

Atelier zen : Initiation à la méditation pour les enfants
© Naomi Kado dans "Dessine un sourire sur ton visage" par Isabelle Garcia-Chopin, éd. Privat